Páscoa para bebês com sabor e nutrição

Páscoa, época do ano que os chocolates dominam as lojas e disparam de preço. Ano passado vi ovo de páscoa até em farmácia. Bom, vem a questão é comprar ou não ovo de páscoa para o bebê? Oferecer ou não?

Até 2 anos de idade não recomendado oferecer nada que contenha açúcar, incluindo melado e mel, por mais que sejam orgânicos e saudáveis. Essa recomendação é da Sociedade Brasileira de Pediatria e do Ministério da Saúde.

Agora conversando de mãe para mãe, você que tem um bebê pequeno observe: No pratinho sobra comidinha? Sobra, né? Tem dias bons e dias ruins, mas na maioria das vezes sobra. É normal, o estomago do bebê é pequeno, se dermos um pedacinho de chocolate já não vai ter espaço para a alimentação que realmente necessária e que vai nutrir o bebê.

Agora outro ponto, o que mais atrai o bebê é o chocolate ou a embalagem? Bebês não conhecem chocolate, não com o gosto doce como nós conhecemos, podem já ter tido contato com o cacau em alguma receita, mas não é igual ao chocolate ao leite, doce.

Pela idade, os bebês não fazem questão de ganhar ovos de páscoa, se divertem com qualquer coisa. O desejo mesmo de ver o bebê lambuzado é dos adultos. Para um bebê a embalagem é mais atrativa, é um brinquedo.

Mas, a sua família se reúne e terão outras crianças maiores comendo chocolate e você deseja incluir seu bebê. Eu acho que deve mesmo, também faria o mesmo, por isso vou dar sugestões saudáveis para seu bebê curtir a Páscoa mantendo a nutrição.

Sugestões de Doces de Páscoa para Bebês

Bacacau - Banana, Acabate e Cacau



Doce super fácil de fazer até fora da Páscoa, é bem nutritivo e pode ser feito para bebês APLV. Comecei a fazer para Alice com 9 meses, com 10 meses eu oferecia para ela num pote tipo bowl, dava uma colher e a deixava tentar comer sozinha, já para ir treinando o uso dos talheres. Chamei de Bacacau para ela saber o que é, um apelido carinhoso, mas você vai encontrar por aí como Pudim.

Ingredientes:

• 1-Banana Madura – Pode ser a de sua preferência
• Meio abacate
• 1 Colher de sopa de cacau 100%

Modo de Preparo:

• Amasse a banana e o abacate
• Misture o cacau em pó
• Coloque para gelar cerca de 30 minutos ou coloque as frutas na geladeira antes de preparar, assim já prepara e serve.

Dicas:

• Por ser apenas frutas a durabilidade não é grande, consuma no mesmo dia ou se sobrar coloque em forminha de picolé e sirva outro dia.
• Não use o liquidificador, o ideal é que o bebê sinta a textura.

(Veja aqui nosso artigo sobre Introdução Alimentar por Papinha)

Atenção: Leia os ingredientes no verso do Cacau em pó 100% antes de comprar principalmente se o bebê tiver alergias. Algumas indústrias compartilham máquinas então pode conter alergênicos.

Brigadeiro de banana sem açúcar



Uma delícia, além da Páscoa pode ser uma opção de docinho para o aniversário de 1 ano. No aniversário de um ano da Alice fiz alguns e até quem já come o brigadeiro tradicional curtiu a versão nutritiva.

Essa receitinha é indicada para bebês acima de 1 ano de idade pois tem leite, a não ser que você utilize a fórmula na receita.

Ingredientes:

• 1 Banana Madura (Usei nanica)
• 2 Colheres de Sopa de Leite em pó
• 1 Colher de Sopa de Cacau em Pó 100%
• 2 Colheres de Sopa de coco ralado sem açúcar

Modo de Preparo:

• Amasse a banana num prato que possa ir ao micro-ondas.
• Coloque por 40 segundos no micro-ondas na potencia 70%.
• Misture a banana quente ao leite e o cacau em pó.
• Coloque na geladeira por cerca de 1 hora
• Após 1 hora retire da geladeira
• Faça as bolinhas e enrole no coco ralado

Rendeu de 6 a 8 docinhos.

Dica: Para maiores de 2 anos pode usar o granulado normal se preferir. Dependendo do quanto a banana está madura, pode ser necessário acrescentar mais leite em pó.

Os coelhinhos da foto foram feitos por mim e pela Alice, veja aqui neste artigo de Atividades de Páscoa como fazer aí também.

Brigadeiro de Cenoura



O brigadeiro de cenoura eu fiz especialmente pensando na Páscoa, queria algo que simbolizasse Páscoa mas, que não tivesse nada de açúcar. Usei a base da receita do brigadeiro de banana, mas inclui a cenoura.

Para bebês até 1 Ano de idade:

• 1 Banana Madura (Usei a Nanica)
• Purê de meia cenoura
• ½ Copo de coco ralado sem açúcar
• 1 pitada de cravo em pó
• 1 Colher de Sopa de Farinha de Aveia(se necessário)
• 1 Raminho de alecrim para fazer as folhas da cenourinha

Modo de preparo

• Amasse a banana e coloque no micro-ondas conforme a receita anterior
• Misture o purê de cenoura junto com a banana e o cravo
• Coloque na geladeira por 40 minutos
• Retire da geladeira e acrescente o Coco ralado para enrolar
• Caso não estiver conseguindo enrolar acrescente a farinha de aveia

Para bebês até Acima de 1 ano de idade:

• 1 Banana Madura (Usei a Nanica)
• Purê de meia cenoura
• 4 Colheres de Sopa de Leite em pó
• 1 pitada de cravo em pó
• 2 Colheres de Sopa de Coco ralado fino sem açúcar para enrolar
• 1 Raminho de alecrim para fazer as folhas da cenourinha

Modo de Preparo

• Amasse a banana e coloque no micro-ondas conforme a receita anterior
• Misture todos os ingredientes
• Coloque na geladeira por 40 minutos
• Retire da geladeira e enrole os docinhos passando no coco ralado

Dica: Acima de 2 anos pode substituir o coco ralado por açúcar, se preferir. Eu acho mais gostoso coco.

Picolé do Coelhinho



Como o chocolate da Páscoa para as crianças maiores será servido na sobremesa e apesar de ser outono ainda temos muito sol e calor, que tal um picolé de frutas? É excelente também para o nascimento dos dentinhos.

Para fazer esse picolé da foto usei:

• 1 Banana Nanica
• Meia pera
• 7 grãos de uva sem semente
• 1 colher de chá de cacau em pó 100%

Zero açúcar e ficou uma delícia. Usei as frutas que já estavam ficando feias, fazendo aproveitamento. Não usei leite, então pode ser oferecido para bebês APLV.

O resultado mesmo vem da forminha, esta que eu usei é de silicone, achei mais prática do que as convencionais de picolé. Olhe a Forma de Pìcolé aqui.

Com essas sugestões de doces de Páscoa para Bebês, essa Páscoa vai ser cheia de nutrição e sabor, é possível sim deixar seu bebê curtir a Páscoa em família seguindo as orientações atuais.

Se fizer alguma dessas receitinhas, me marca nos stories do Instragram ou Facebook, vou adorar compartilhar.

Existem muitas outras opções de presentes de Páscoa para as crianças que não são Ovos de Páscoa, Doces ou chocolate. Confira essa seleção com brinquedos, livros, jogos, pelúcias e muitos mais. Clique aqui: Seleção de Páscoa sem Açúcar.

A modelo da foto é a Alice, com 1 ano e meio, este ensaio foi feito em casa fotos feitas pelo Tio Fá. Se seu bebê não tem 6 meses, faça fotos para ter uma bela recordação.

Boa Missão Materna,

Abraços,

Helen