Uma alimentação completa e saudável faz muita diferença no funcionamento do nosso organismo, os nutricionistas recomendam que seja diversificada e equilibrada ou seja um prato colorido.
Com uma alimentação adequada evitamos doenças como obesidade, anemia, diabete, hipertensão, hipocalemia entre outras. Se para nós adultos é importante, imagine para os bebês que estão em plena formação e transformação, com o metabolismo acelerado, músculos, cérebro, ossos e sentidos implorando por vitaminas, sais minerais, carboidratos e proteínas.